מילון מונחים

אמפתיה – Empathy

אמפתיה מוגדרת כתהליך רגשי וקוגניטיבי שבו הפרט מנסה להבין את מחשבותיו, רגשותיו והתנהגותו של הזולת. זאת, תוך קיומה של הפרדה בינו לבין האחר.

בוחן מציאות – Reality testing »

בוחן מציאות תקין היא התנהגות המאופיינת בתפיסה ושיפוט תקינים של המתרחש בעולם המציאותי. בחינת בוחן מציאות תתבצע באמצעות מבחני אישיות או אבחון פסיכולוגי.

בורות פלורליסטית – Pluralistic ignorance

אמונתו של אדם שעמדותיו שונות מעמדותיהם של אחרים באותו מצב, למרות שהאחרים מתנהגים באופן דומה. בורות פלורליסטית נובעת מתוך הנחה שהתנהגות האחר נובעת ממניעים שונים.

ביופידבק – Biofeedback »

ביופידבק (בעברית: משוב ביולוגי) הינו שיטה טיפולית לא פולשנית אשר עוסקת בקשר שבין גוף-לנפש.

ביבליותרפיה – Bibliotherapy

ביבליותרפיה זו גישת טיפול-רגשי אשר מבוססת על מפגש עם תכנים ספרותיים שמסייע למטופל בבעיות על רקע נפשי או אישיותי.

דיכאון קליני – Major depression »

דיכאון קליני (מג'ורי) הוא סוג של דיכאון עמוק שמתבטא בתחושות כרוניות של מצב רוח שלילי, פגיעה בתחושת הביטחון העצמי, חוסר יכולת להנות, מחשבות אובדניות ועוד.

הבנייה סובייקטיבית – Subjective construal

הדרך שבה אדם תופס את המציאות אינה מושפעת מהקלט בלבד, אלא מאמונות, ידע קודם, ציפיות, מטרות ומוטיבציה. כך למעשה, האדם מגיב לייצוג המנטאלי של הגירוי ולא לגירוי עצמו.

הערכה עצמית מצבית – Situational self-esteem

הערכה עצמית משתנה של האדם כלפי יכולותיו, אשר עשויה להשתנות עם הגיל או ההקשר. 

ויסות עצמי – Self-control

מכלול תהליכים אשר באמצעותם האדם יוצר, מתאים ושולט בהתנהגותו בכדי להשיג את מטרותיו. זאת, תוך הנעה עצמית להתנהגות מסויימת ועמידה בפני פיתויים. 

ז-נ

זהות מינית – Sexual identity

זהות מינית מתארת את תפיסתו העצמית של הפרט בנוגע לאספקטים שונים שקשורים למיניותו, כמו: משיכה מינית ומידת ההזדהות עם נטייתו המינית.

זולת עצמי – Self-object

זולתעצמי הוא מושג מרכזי בפסיכולוגית העצמי של קוהוט, שמגדיר את הייצוגים הפנימיים של הזולת, אשר ממלא פונקציות פסיכולוגיות עבור הפרט.

לחץ נפשי – Mental stress »

לחץ נפשי (בעברית: תחושת דחק) זה מצב שבו מופר האיזון הרגשי של הפרט כתוצאה מגורם המהווה איום נפשי או פיזיולוגי על האדם.

ניסוי של מילגרם – Milgram experiment

ניסוי מפורסם בפסיכולוגיה חברתית שנערך על ידי הפסיכולוג מילגרם באוניברסיטת ייל אשר נועד לבחון ציות של נבדק לדמות סמכותית.

ס-ת

סובלימציה – Sublimation »

סובלימציה (בעברית: עידון) זהו מושג מהתיאוריה הפסיכואנליסטית של פרויד שמהווה אחד ממנגנוני ההגנה של האדם. סובלימציה מתאר תיעול דחפים שליליים של הפרט להתנהגויות מקובלות. לדוגמא, נער אלים שהופך להיות ספורטאי שעוסק באגרוף.

עבודה סוציאלית – Social work

מקצוע טיפולי שמטרתו לסייע לאנשים או לקבוצות אוכלוסייה שמתמודדים עם קשיים, מצוקות או משברים – לשפר את איכות חייהם ורווחתם הנפשית באמצעות ייעוץ, הדרכה, טיפול או שיקום.

רוורי – Reverie

מצב נפשי שבו המטפל צריך לשהות, במעין הרפייה, כאשר הוא פתוח למצבו הנפשי של המטופל, מעבדו, מתמירו לכדי משמעות ומחזיר אותו למטופל באופן שהוא מסוגל לשאת אותו.