אריטמופוביה – Arithmophobia

אריתמופוביה היא פחד קיצוני, מתמשך ובלתי-מידתי ממספרים באופן כללי או ממספרים ספציפיים. המונח "אריתמופוביה" הוא הלחם של המילים היווניות "אריתמטיקה" [αριθμός] – מספר, ו-"פוביה" [φοβία] – פחד עמוק.

פוביה ממספרים אינה מסווגת כפוביה מוכרת לפי DSM-5, אך היא נחשבת כפוביה ספציפית. אדם עם פחד ממספרים עשוי לחוות כתוצאה מחשיפה לתרגיל מתמטי או מחשבה על מספרים – תסמינים גופניים כמו חרדה משמעותית, בלבול, קשיי נשימה ועוד. בעקבות כך, תפקודו היומי עשוי להיות מושפע כך שכל חישוב מתמטי פשוט יגרום לאי-נוחות והימנעות.

פוביה ממספרים
פחד ממספרים ידוע גם בשם נומרופוביה. צילום: Pixabay

התסמינים הפיזיולוגיים של אריטמופוביה עשויים לכלול: התקף פאניקה, קשיי נשימה, קצב לב מוגבר, כאבים בחזה, הזעה, יובש בפה, בלבול. בנוסף, תגובתו ההתנהגותית של אדם עם פחד ממספרים תהיה חרדה עזה מלהסתכל על מספרים, חרדה מלחשוב על מספרים והימנעות במטרה להפחית את תחושת אי-הנוחות.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) יכול להפיק תועלת באמצעות הגברת ההבנה של האריתמופוב לגבי מקור המחשבות והתחושות שלו. לדוגמא, כאשר הוא נחשף למספרים באופן אוטומטי הוא יחווה פחד, אבל CBT יכול לאפשר לו להתבונן ולנתח את הפחדים שלו בצורה מעמיקה שמטרתה להקל את תחושת החרדה.

פחד מהמספר 13 מכונה טריסקאידקפוביה והוא הסיבה לציונו של יום שישי ה13 שמסמל יום עם מזל רע. ישנן מספר סברות לגבי מקורו של הפחד, כמו דת או הופעתו לאחר המספר 12 שמסמל שלמות. הערכה היא שבארה"ב ההכנסות פוחתות באופן משמעותי ביום שישי ה13, למרות שלפי מחקרים בהולנד נמצא כי הוא היום הבטוח ביותר בשנה.