פוביות – מידע על סוגי פוביות וחרדות
כתבות המגזין
מה הן פוביות מטיפולי שיניים וכיצד מתמודדים איתן?
האם קיים קשר בין היעדר תחושת ביטחון של אדם כלפי המיניות שלו לבין דפוסים הומופוביים או שחוסר היכרות עם הקהילה…
מהי הומופוביה ומאיפה זה נובע?
האם קיים קשר בין היעדר תחושת ביטחון של אדם כלפי המיניות שלו לבין דפוסים הומופוביים או שחוסר היכרות עם הקהילה…
אני רוצה לנשום: כל המידע על קלסטרופוביה
קלסטרופוביה היא אחת מהפוביות השכיחות אשר עשויה לגורם לאדם לחרדה משמעותית בעת שהייה במקומות סגורים…
טריפופוביה – למה מפחדים מחורים?
חלת דבש גורמת לכם להתקף חרדה? צפייה באלמוגים עשויה להלחיץ אתכם? טריפופוביה זוהי פוביה לא-מוכרת מאוסף של חורים…
ארכנופוביה: הכל על הפחד מעכבישים
מפגש עם עכבישים אינו המפגש הרצוי ביותר, אבל בעבור חלק מהאנשים זוהי חוויה מטלטלת אשר עשויה לגרום לפחד משמעותי…
מהי חרדת בחינות ואיך מתמודדים?
חווים קושי משמעותי לשאת את המועקה לפני בחינות, כך שתחושת המצוקה לא מאפשרת לכם לבטא את היכולת הלימודית…
תכנים שעשויים לעניין אותך
מהי פוביה? (בַּעַת)
פוביה היא סוג של מצב נפשי חרדתי שמאופיין בפחד קיצוני וכרוני שנמשך מעל שישה חודשים ושמקורו בנוכחותו של מצב או אובייקט מסוים. אנשים בעלי פוביה ינסו להימנע מחשיפה לגירויים אלו, משום שהם עשויים לחוות חרדה עזה ופגיעה בתפקודם היום-יומי. פוביות נחלקות לשלושה סוגים: פוביה ספציפית (כמו פחד מבעלי חיים), אגורפוביה ופוביה חברתית. הסימפטומים הנפוצים בקרב אנשים עם פוביה הם: תבהלה (פאניקה), קצב לב מהיר, תעוקת חזה, קשיי נשימה, הרגשת מחנק, הזעה ועוד.