לחצו ESC כדי לסגור

פוביות - מידע על סוגי פוביות וחרדות

מהי פוביה? (בַּעַת)

פוביה היא סוג של מצב נפשי חרדתי שמאופיין בפחד קיצוני וכרוני שנמשך מעל שישה חודשים ושמקורו בנוכחותו של מצב או אובייקט מסוים. אנשים בעלי פוביה ינסו להימנע מחשיפה לגירויים אלו, משום שהם עשויים לחוות חרדה עזה ופגיעה בתפקודם היום-יומי. פוביות נחלקות לשלושה סוגים: פוביה ספציפית (כמו פחד מבעלי חיים), אגורפוביה ופוביה חברתית. הסימפטומים הנפוצים בקרב אנשים עם פוביה הם: תבהלה (פאניקה), קצב לב מהיר, תעוקת חזה, קשיי נשימה, הרגשת מחנק, הזעה ועוד.